KARM SWOJĄ PASJĘ BLOG – Page 21 – myspringenergy

Na rolce

Ambasador wiosny, Olaf Wasternack, szybko zbliża się do płaskiego i szybkiego Tunnel Hill 100 w Wiedniu, Illinois. Olaf miał wspaniały rok biegania, a jego najważniejsze wydarzenia wymieniono poniżej. Rozmawiamy z Olafem o tym, jak przebiegał jego trening przygotowujący do Tunnel...

PROBLEMY GI MOGĄ ODEBRAĆ RADOŚĆ Z UŻYWANIA SPORTU

Problemy z przewodem pokarmowym mogą odbierać radość ze sportu. Z badań przeprowadzonych na sportowcach wynika, że prawie połowa biegaczy długodystansowych i triathlonistów cierpi na różnego rodzaju problemy ze strony układu pokarmowego podczas treningów i zawodów. Problemy te mogą być różne,...

ZMIANA DIETY MOŻE ZMIENIĆ TWÓJ TRENING I WYŚCIGI.

Dowiedz się od profesjonalnej biegaczki, Sally McRae, o jej odżywianiu i radzeniu sobie z podróżowaniem na wyścigi. (Część I Kliknij tutaj) (Kliknij tutaj, część II) Sally zmieniła swoją dietę, aby mieć więcej roślin i zdrowych produktów. Pozwalają jej szybko zregenerować się...

BIGHORN 100

Gratulacje dla naszego ambasadora, Ryne'a Andersona. Właśnie ukończył swój pierwszy Bighorn 100. Przeczytaj więcej na jego blogu ( czytaj więcej ) „Bighorn to impreza pierwszej klasy. Wolontariusze stawili czoła okropnym warunkom dzień i noc i doskonale zaspokoili potrzeby wszystkich biegaczy....