KARM SWOJĄ PASJĘ BLOG
Jade Belzberg Kiedyś poprawianie kondycji polegało wyłącznie na liczbie godzin poświęcanych na trening, ostatnio regeneracja znalazła się w centrum uwagi: nie bez powodu. Bez odpowiedniej regeneracji nie jest możliwe utrzymanie silnego układu odpornościowego, wspieranie hormonów i regulacja nastroju, nie mówiąc...
Continue reading
Z radością witamy ultramaratończyka Ruth Croft w drużynie wiosennej! Z wyjątkowym rodowodem wyścigowym, który obejmuje zwycięstwo w 2022 roku na dystansie 100 mil w zachodnich stanach, Ruth ma kilka ekscytujących wyścigów i osobistych celów na 2023 rok. My w Spring Energy jesteśmy podekscytowani, aby napędzać jej wysiłki i wspierać ją po drodze!
Continue reading
Gdy wchodzę po zalesionych serpentynach, czuję lekkie pieczenie w udach. Podekscytowanie nową podróżą nieco zwiększa tempo, chociaż mój mentalny dialog każe mi zwolnić. Jestem tylko 10 mil do 495 górskiej odysei. Podekscytowanie i zwątpienie wydają się w równym stopniu szarpać...
Continue reading
Jade Belzberg W zeszłym miesiącu prowadziłem Noble Canyon 50K, klasyczny wyścig w górach Laguna poza San Diego. Wiedziałem, że to będzie ciężki wyścig, nie dlatego, że nie byłem wytrenowany lub spodziewano się ekstremalnych temperatur – mój trening poszedł dobrze, a...
Continue reading
„Każdy ma sufit, ale nasz sufit jest znacznie wyższy, niż nam się wydaje”. Nieczęsto widuje się biegaczy zajmujących miejsca na podium, którzy nie mają żadnego doświadczenia ani wychowania w bieganiu. Zwykle biegali w szkole na biegówkach lub na bieżni lub...
Continue reading