KARM SWOJĄ PASJĘ BLOG
Unfortunately injury is part of the game for many athletes. Yes, it can be a bummer, especially when it sidelines you for a while or takes you out of an upcoming race that you were looking forward to, but with...
Continue reading
Even top elite athletes experience bouts of GI distress from time to time. You might be at peak fitness level, but if GI issues crop up during a workout or, even worse, on race day, it can be a show-stopper....
Continue reading
Moja podróż po powrocie do biegania po porodzie „UFFDA, to jest wyzwanie i MAN, czy jestem głodny!” Robiłam swój pierwszy trening na wzgórzu po porodzie i naprawdę walczyłam na wzgórzu, na którym unosiłam się bez problemu. Żałowałem, że nie przyniosłem...
Continue reading
Jade Belzberg W zeszłym miesiącu prowadziłem Noble Canyon 50K, klasyczny wyścig w górach Laguna poza San Diego. Wiedziałem, że to będzie ciężki wyścig, nie dlatego, że nie byłem wytrenowany lub spodziewano się ekstremalnych temperatur – mój trening poszedł dobrze, a...
Continue reading
Przyjrzyj się dokładnie, jak napędzają się elitarni biegacze! Elitarna zawodniczka wiosny, Dani Moreno, bardzo szczegółowo opisuje, jak tankowała przed maratonem De Mont Blanc, gdzie w trudnym międzynarodowym terenie zajęła 3. miejsce!
Continue reading